Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Око планеты: Кому нельзя есть овсяную кашу...


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3

#1      RSS

RSS

    Разносчик новостей

  • Import
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 105 457
  • Пол:Мужчина

Отправлено 16 Сентябрь 2018 - 17:47:17

Каша из овсяной крупы – "классика" завтраков. Она считается мега-полезной и постоянно рекомендуется к употреблению. Но следует знать: в овсянке содержатся не только здоровые компоненты. Есть категории людей, которым этот продукт не подходит.В овсяной каше присутствует фитиновая кислота, и это небезопасный элемент. Фитиновая кислота замедляет всасывание в кишечнике кальция и таким образом способна стать причиной дефицита крайне необходимого организму минерала. Кроме того, фитиновая кислота ускоряет вымывание кальция из костей.

Источник

#2      Мешалкин

Мешалкин

    Старожил

  • Ветераны Руссобалта
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 87 856
  • Пол:Мужчина

Отправлено 16 Сентябрь 2018 - 18:54:55

Всем можно
Никто не ест овсянку в таких количествах, чтобы беспокоиться о фотиновой кислоте
А на молоке тем более. В молоке кальций содержится
  • Маша изволил поблагодарить

#3      Дерёвня

Дерёвня

    Колорадский котяра

  • Ветераны Руссобалта
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 33 265
  • Гадюкино, Россия
  • Пол:Мужчина

Отправлено 16 Сентябрь 2018 - 22:12:42

Бэрримору! Или сэру Генри?... запамятовал, чорт... 



#4      Филон

Филон

    Старожил

  • Глобальные Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 66 484
  • Хутор, какой город то...
  • Пол:Мужчина
  • Интересы:Разные.

Отправлено 16 Сентябрь 2018 - 22:20:45

У нас овсянка не в чести. Греча - пожалуйста, рис.


  • Клим Путиловский изволил поблагодарить




Рейтинг@Mail.ru